Jak určit potřeby organismu
Pokud máte náhle neodolatelnou chuť na čokoládu, znamená to, že váš organismus má nedostatek hořčíku. Čokoládu mohou nahradit ořechy, semena, ovoce, luštěniny a strukoviny.
Pokud máte náhle chuť na chléb, chybí vám dusík. V tomto případě vám pomohou potraviny bohaté na bílkoviny (ryby, maso, ořechy).
Pokud máte neustále chuť na sladké, chybí vám glukóza. Nahraďte průmyslově vyráběné sladkosti přírodními – medem, zeleninou, bobulemi a ovocem.
Zdravý život
Category: Přirozená rovnováha